Consejos de los médicos para mantenerse sanos y seguros esta temporada de fiestas

(StatePoint) La temporada de fiestas es una época alegre del año, pero también puede desajustar sus rutinas de bienestar. Los médicos aconsejan dar prioridad a las opciones saludables ahora para que usted pueda empezar el 2026 sintiéndose lo mejor posible.

“En medio del ajetreo de las fiestas, es fácil perder de vista nuestro bienestar, comer y beber en exceso, y sentirnos estresados. Un poco de alerta y unos cuantos hábitos saludables pueden ayudar mucho a que usted y sus seres queridos disfruten de la temporada en buena salud”, dice el Dr. Bobby Mukkamala, presidente de la Asociación Médica Estadounidense (American Medical Association, AMA).

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